Fit & Happy programma
Jouw totaalaanpak voor lichaam, geest en leefstijl
Werk in 3 tot 6 maanden aan meer energie, een betere nachtrust en een gezondere leefstijl die bij jou past.
Wat kun je verwachten?
- Een vrijblijvende intake van 1 uur. (*)
- Een persoonlijk plan dat aansluit bij jouw doelen en situatie.
- Meerdere contactmomenten, online en/of offline.
- Persoonlijke begeleiding gedurende 3 tot 6 maanden.
- Een eindevaluatie met praktische handvatten om zelfstandig verder te gaan.
(*) Ga je niet verder met het traject? Dan wordt de intake uiteraard niet in rekening gebracht.
Jouw totaalaanpak voor lichaam, geest en leefstijl
Geen standaardadvies, maar een persoonlijke totaalbenadering.
Samen kijken we naar:
- mentale gezondheid;
- lichamelijke gezondheid;
- leefstijl;
- voeding;
- hoogwaardige voedingssuplementen waar passend
Alles hang met elkaar samen. Daarom kijken we niet alleen naar de klacht van vandaag, maar bouwen we samen aan een gezonde basis waar je ook op de lange termijn profijt van hebt.
Hier werken we samen aan:
- meer energie;
- beter slapen;
- meer tijd voor de dingen die je belangrijk vindt;
- meer discipline om je eigen doelen vol te houden;
- meer focus en productiviteit;
- beter omgaan met veranderingen;
- ondersteuning tijdens de overgang;
- meer zelfvertrouwen;
- meer balans tussen werk en privé;
- uitgerust genieten van je vrije tijd en vakanties.